Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2023
|
82.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2311 kcal
|
Fat: 81.07g | Prot: 107.29g | Carbs: 317.20g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%, Азербайджанский Фрукт Виноградный Сок, Магнит Банан, Кофе с Молоком. Lunch: Тортьяна Рулет Бисквитный Йогуртово-Клубничный, Кофе с Молоком, Чай. Dinner: Перекресток Сельдь под Шубой. Snacks/Other: Салат Оливье, Окраина Ветчина Идеальный Тост, Киприно Сыр Витязь 50%, Край Каравай Батон Нарезной, Шармель Пастила, Шармэль Зефир Яблочный, Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|