Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2023
|
93.3 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2024 kcal
|
Fat: 51.87g | Prot: 59.18g | Carbs: 339.60g.
Breakfast: Хлеб с Семечками, Обожайка Овсяное Печенье, Яйцо Куриное, Хлеб Традиция Лаваш Армянский, Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Мистраль Гречка Отварная без Масла, Кальве Майонез Легкий, Heinz Кетчуп Томатный, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. Lunch: Свежий Ряд Сыр Плавленный Янтарь, Ватутинки Хлеб Парижская Бриошь, Сытно Вкусно Мясо по Французски, Макароны Отварные. Dinner: Кофемания Хлеб Черный, Кофемания Хлеб Черный, Варварушка Клюква в Сахарной Пудре. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|