Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2023
|
71.4 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1191 kcal
|
Fat: 39.29g | Prot: 75.95g | Carbs: 139.90g.
Breakfast: SPAR Ватрушка с Творогом, Бразильские Орехи, Жареное Яйцо без Жира, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречневая Крупа. Lunch: Персики, Хлебзавод 28 Ватрушка Сдобная с Творогом, Геркулес Овсяные Хлопья, Лэнд Картофель Отварной, Сметана , Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Мясо Дикого Кабана. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anyutaleto's Weight History
|