Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2023
|
71 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1557 kcal
|
Fat: 99.23g | Prot: 101.94g | Carbs: 63.11g.
Breakfast: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Банановое с Коллагеном, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Арахис, Фундук Фундук, Restoria Сырники Классические, КЕТО КЛУБНИЧНЫЙ ПУДИНГ. Lunch: Вологодские Продукты Молоко 2,5%, Сыр Пармезан (Твердый), Сэн Сой Соевый Соус, Аспера Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Краснокочанная Капуста, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Dinner: Фундук Фундук, Говядина Тушеная. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irairochka11's Weight History
|