Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2023
|
86.9 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
875 kcal
|
Fat: 41.05g | Prot: 57.51g | Carbs: 67.94g.
Breakfast: Капучино, Жареное Яйцо, Здоровая Ферма Грудинка Свиная Копчено-Вареная, Помидоры, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Dinner: Магнит Баклажан, Огурец (с Кожурой), Фарш Индейки (Приготовленный), Макароны Отварные. Snacks/Other: Финик. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила_63's Weight History
|