Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2023
|
77.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1722 kcal
|
Fat: 53.00g | Prot: 96.58g | Carbs: 222.06g.
Breakfast: Морковь, ВкусВилл Курина Грудка с Грибами и Пенне , Гречка Отварная, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Кофе, Черешня, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: ВкусВилл Грудка Куриная с Грибами и Пенне, Billa Орехово-Фруктовый Коктейль, Перловка Отварная. Snacks/Other: Омлет или Яичница. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sasha5san's Weight History
|