Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2023
|
58 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
802 kcal
|
Fat: 27.12g | Prot: 78.14g | Carbs: 49.26g.
Breakfast: Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг , Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Bionova Гранола Ягодная, Савушкин Хуторок Творог 1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Sveza Сыр Творожный Воздушный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Балтийский берег Форель. Lunch: Bombbar Батончик Неглазированный Тирамису, Махеевъ Кетчуп Томатный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Богородская Мак Кондитерский , Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Zero Сироп Черешня, Огурец (без Кожуры), Chikalab Chika Nuga Raspberry&Nougat, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Клубника. Snacks/Other: Snaq Fabriq Qwikler Praline, Snaq Fabriq Овсяное Печенье с Орехами . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасияkoz!'s Weight History
|