Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2023
|
119.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 39.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1250 kcal
|
Fat: 65.64g | Prot: 66.56g | Carbs: 100.93g.
Breakfast: Пятерочка Лимон, Азбука Вкуса Сырники из Творога с Изюмом Жареные. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Паштет из Куриной Печени, Хлеб Бородинский, Цезарь Салат. Dinner: Авокадо Авокадо, Хлеб Бородинский, Селедка. Snacks/Other: Азбука Вкуса Десерт Чиа с Манго на Кокосовом Молоке , Отруби Ржаные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|