Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2023
|
55.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1281 kcal
|
Fat: 60.03g | Prot: 60.38g | Carbs: 135.86g.
Breakfast: Курага, Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, Подсолнечное Масло, Козий Сыр (Полумягкий), Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Приготовленная Морковь, Сметана 15%, Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Добрый Лимонад Апельсин , Магнит Банан, Коровка из Кореновки Творог 5%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
rain.enji's Weight History
|