|
Сегодня планирую на 500-700 ккал держаться. Из активности мб до почты схожу и обратно(около 3к шагов)
|
55.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
835 kcal
|
Fat: 42.81g | Prot: 39.05g | Carbs: 70.86g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Печенье к Чаю. Lunch: Хороль Десерт Сметанный Шоколадный. Dinner: Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: KDV Джумка. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
reryreryre's Weight History
|