Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2023
|
75.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1070 kcal
|
Fat: 24.05g | Prot: 109.35g | Carbs: 105.64g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Село Зеленое Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Магнит Банан. Lunch: Ноль Грамм Сироп Солёная Карамель, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный , ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, СибХлеб Лаваш Армянский Тонкий. Dinner: Куриное Филе, 100 Тонн Сыр Легкий 9%. Snacks/Other: Клубника, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Магнит Банан. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
instagram @many_years_ago's Weight History
|