Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2023
|
67.4 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1556 kcal
|
Fat: 65.90g | Prot: 91.24g | Carbs: 147.12g.
Breakfast: Трубочка со Сгущенкой, Летний День Молоко 3,2%, Северная Гавань Икра, Красноярский Хлеб Хлеб Пшенично-Ржаной Аппетитный, Киви, Клубника, Мёд, Нарада Молоко 3,2%, Super Food Чиа Белая . Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Сыр Гауда, Куриные Грудки (Запеченые), Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Майонез, Фикс Прайс Тортилья. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Славица Мороженое Рожок Американец. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|