Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2023
|
72.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2487 kcal
|
Fat: 83.70g | Prot: 113.92g | Carbs: 305.76g.
Breakfast: Любятово Хлопья Кукурузные, Алтайская Буренка Йогурт с Ароматом Клубники, Кедровые Орехи , Protein Rex Chocolate Brownie, Кириешки Сухарики со Вкусом Бекона. Lunch: Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Черничный Маффин, Роллы Темпура, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Слабое Кофе с Сахаром, Роллы Филадельфия, Ролл с Огурцом, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Куриное Филе Вареное, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Огурец (с Кожурой), Завод Алешина Крендель Мини Соленый "для Меня". Dinner: Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой, Ремесленный Хлеб Хлеб на Закваске, Курица Гриль. Snacks/Other: Банан, DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Мандарины. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
бейбакис's Weight History
|