Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2015
|
57.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2015:
|
905 kcal
|
Fat: 23.74g | Prot: 93.84g | Carbs: 78.41g.
Breakfast: Coffee with Milk, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lunch: Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Wild Rice (Cooked). Dinner: Домик в деревне Творог 0,2% Обезжиренный, Планета Витаминов Брокколи, Chicken Breast. Snacks/Other: 4Life Овсяные Отруби, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Простоквашино Сливки 10%, Домик в деревне Творог Обезжиренный, Чай, - Кофе со Сливками 10%, Чай, Чай, Окей Груша Конференс. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|