Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2023
|
76 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2003 kcal
|
Fat: 65.22g | Prot: 99.87g | Carbs: 205.30g.
Breakfast: Ашан Киви, Real Сырники Классические, Я Люблю Готовить Масло Подсолнечное, Верес Смородина с Сахаром, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Меленъ Лечо по Домашнему, Яйцо Куриное, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: ВкусВилл Смородина Красная Протертая с Сахаром, Real Сырники Классические, Белый Город Молоко 2,5%, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Соленые Огурцы с Укропом, Троекурово Котлеты Куриные Филейные, Натуральный Сыр, Гречка Отварная. Dinner: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Дыня, Дыня, Черешня, Вино Сухое, Капучино, Куриное Филе на Гриле, SPAR Сырники из Творога. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|