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어제는 엄마생신이라 일식집에서 회와 초밥 튀김 알밥 다양하고 푸짐하게 먹었다~~파킨슨에 잠식되어하는 울엉 마"엄마 건강하게 오랫동안 우리곁에 있어줘"
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57.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1190 kcal
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Fat: 69.85g | Prot: 48.36g | Carbs: 190.26g.
Breakfast: 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼, 사과 (껍질 제외), 곰곰 믹스너츠 오리지널. Lunch: 계란찜, 동원 양반김, 아메리카노, 김치, 구운계란, 일미무침, 쌀밥. Dinner: 구운계란, 김치, 일미무침, 멸치볶음, 쌀밥. Snacks/Other: 오리온 촉촉한 초코칩, 곰곰 믹스너츠 오리지널. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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