Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2023
|
80 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2093 kcal
|
Fat: 80.40g | Prot: 65.20g | Carbs: 277.61g.
Breakfast: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Бананом, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Черникой и Ежевикой, Rich Апельсиновый Сок , Snickers Батончик. Lunch: Twix Twix, Куриный Суп Лапша, Чай. Dinner: Snickers Эскимо, ТВХ Лепешка Тандырная, Лаваш, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Шашлык из Баранины. Snacks/Other: Черешня. more...
|
|
2288 kcal
|
Exercise:
Hiking - 40 minutes, Studying - 1 hour, Resting - 11 hours and 20 minutes, Sleeping - 11 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leonship's Weight History
|