Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2023
|
73.7 kg
Lost so far: 26.9 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1285 kcal
|
Fat: 81.70g | Prot: 122.40g | Carbs: 16.97g.
Breakfast: Ultimate Nutrition Протеин, Арахисовая Паста, California Gold Nutrition Коллаген, Глобино Стейк, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Lunch: Aro Лосось Слабосоленый , Орех Пекан, Wyke Farms Сыр Чеддер, Lidl Кролик Запечённый , Barilla Соус Песто. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oleksandr Mak's Weight History
|