Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2023
|
86.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
894 kcal
|
Fat: 38.37g | Prot: 74.88g | Carbs: 64.94g.
Breakfast: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Snacker Сушеное Мясо Говядина, Магнит Томаты Свежие. Lunch: Горянка Сметана 25%, Краснокочанная Капуста, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Тушеные Овощи, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Красные Вишни. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alla.rielt's Weight History
|