Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2023
|
62 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1698 kcal
|
Fat: 89.00g | Prot: 93.66g | Carbs: 125.63g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Магнат Мороженое Фисташка Малина, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковое Мороженое , Табрис Ролл с Сыром Моцарелла Запечённый, Табрис Салат Греческий. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla_nev's Weight History
|