Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2023
|
93.1 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1546 kcal
|
Fat: 76.00g | Prot: 48.38g | Carbs: 173.42g.
Breakfast: Красная Цена Пастила со Вкусом Ванили, Danke Сыр Тильзитер 45%, Коптильный Двор Грудинка Копчено-Вареная , Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. Lunch: Красная Цена Сушки, Салат из Капусты и Огурца, Кукурузная Каша, Егорьевская Фабрика Сосиски Сочные. Dinner: Сметана 15%, Помидоры, Гранд Меню Чебуречки. Snacks/Other: Курага, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgiza15's Weight History
|