Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2023
|
68.5 kg
Lost so far: 25.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2707 kcal
|
Fat: 97.50g | Prot: 148.04g | Carbs: 318.49g.
Breakfast: Окей Сливки 10%, Огурец (с Кожурой), Рижский Хлеб Лаваш Мини, Умалат Сыр Сулугуни, Перекресток Улитка с Изюмом , Авокадо, Беловежские Сыры Масло Топленое Гхи, Помидоры, Зеленый Лук, ARO Нектар Яблоко, Яйцо, Магнит Банан. Lunch: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Голден Яблоко , ВкусВилл Творог Пластовой 4%, Фишка Сухарики Сметана и Лук, Черешня. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galina_Mos's Weight History
|