|
Пора потихоньку выходить на поддержание и как-то снизить процент жира в организме 🥰
|
59.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1459 kcal
|
Fat: 52.73g | Prot: 54.93g | Carbs: 190.44g.
Breakfast: Bombbar Coco Coconut, Черешня, Granolife Гранола Манго-Ананас, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Макдоналдс Молочный Коктейль Шоколадный (0,25 L), Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Макдоналдс Сэндвич Шримп Ролл. Dinner: Hochland Фетакса, Салат Дачный, Гречка Отварная. Snacks/Other: Абрикос, Черешня. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МарияНафаня's Weight History
|