Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2023
|
89 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1256 kcal
|
Fat: 54.84g | Prot: 83.49g | Carbs: 105.66g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Село Зелёное Сыр Тильзитер, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Яйцо. Dinner: Экомилк Сметана Сливочная 20%, Зелёное Село Творог 5%, Минтай, Кубанский Молочник Молоко 6%. Snacks/Other: Prisma Томат Розовый, Bounty Райский Ананас, Клубника, Черешня. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinaaliyeva067's Weight History
|