Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2023
|
59.6 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1728 kcal
|
Fat: 77.38g | Prot: 118.27g | Carbs: 145.70g.
Breakfast: Cuisine Royale Профитроли с Ванильным Соусом, Самокат Ветчина, Красная Цена Молоко 1,5%, Michelangelo Сыр Риккота, Олейна Подсолнечное Масло, Черемушки Лаваш, Зеленая Линия Яичный Белок, Яйцо, Помидоры, Перекресток Авокадо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Дикси Киви, Красная Цена Молоко 1,5%, Muscles Design Lab Whey Protein Ice Cream, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Michelangelo Сыр Риккота. Dinner: Петелинка Печень Куриная, Кедровые Орехи , Олейна Подсолнечное Масло, Китайская Капуста, Апельсин, Болгарский Перец, Магнит Банан. Snacks/Other: Черемушки Улитка с Кремом и Изюмом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|