Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2023
|
71.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1752 kcal
|
Fat: 64.49g | Prot: 109.94g | Carbs: 180.86g.
Breakfast: Сахар, Огурец (с Кожурой), Гурман Семга Соленая, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Яйцо, ВкусВилл Масло Гхи, Клубника, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Томмолоко Сметана 15%, Гарнец Рисовая Мука, Томмолоко Творог 5%. Lunch: Авокадо Авокадо, Filippo Berio Соус Песто Классический, Ашан Макароны, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: Dolce Albero Green Olives, Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка, Куриное Филе. Snacks/Other: Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karinaigoreva's Weight History
|