|
Б#я )))
Несколько дней лежала пластом с орви. Не тренила, не гуляла. Вся в отеках.
Двигаемся дальше, работымеще много! 😊
|
66 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1296 kcal
|
Fat: 55.50g | Prot: 80.34g | Carbs: 116.63g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Грецкие Орехи, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Dinner: Запеченные или Жареные Куриные Грудки с Покрытием (Покрытие Съедено) , Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Dr. Korner Корнерсы Спелый Банан. Snacks/Other: Сахар, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|