|
Ура! Отвес 200 гр
|
102.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2026 kcal
|
Fat: 119.90g | Prot: 96.75g | Carbs: 134.17g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Авида Творог 5%, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Магнит Лаваш Тонкий , Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Йогуртом Sveza. Lunch: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Сухие Жареные Орехи Кешью, Командор Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой и Рисом. Dinner: Активия Йогурт с Черносливом, Сухие Жареные Орехи Кешью, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Авида Творог 5%, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Макароны по Флотски. Snacks/Other: Яичный Белок, Бодрая Корова Настоящий Пломбир 15%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
anna2009orudina's Weight History
|