Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2023
|
42 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1599 kcal
|
Fat: 64.54g | Prot: 70.13g | Carbs: 179.43g.
Breakfast: Красный Октябрь Шоколад Алёнка Сладкая Мозаика, Творог 9%, Летний День Молоко 3,2%, Nescafe Gold, Манная Каша Б/с. Lunch: Бондюэль Кукуруза Сладкая, FitnesShock Печенье Неглазированное Малиновый Чизкейк, Куриная Грудка в Соевом, Гречка Отварная. Dinner: Колибри Мороженое Рожок, Магнат Мороженое Манго Красные Ягоды. Snacks/Other: Domino’s Pizza Пицца Роял Чизбургер . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|