Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2023
|
99.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2062 kcal
|
Fat: 120.37g | Prot: 117.38g | Carbs: 129.89g.
Breakfast: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Гречка Вареная, ВкусВилл Страчателла. Lunch: Мурман Фиш Ёрш Вяленый, Кефир 1%, Сливочное Масло, ВкусВилл Тан Негазированный, Азбука Вкуса Багет Бургундский, Азбука Вкуса Набор для Окрошки с Колбасой . Dinner: Сливочное Масло, ВкусВилл Страчателла, Азбука Вкуса Багет Бургундский, Яичница (с Целым Яйцом). Snacks/Other: ВкусВилл Семечки Тыквенные. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|