|
меня не было 200 дней! если бы я скидывала по 200 грамм, я могла бы 4 раза уже снизить вес! но... вместо этого я набрала 10+ кг((((
|
78 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1664 kcal
|
Fat: 67.03g | Prot: 107.70g | Carbs: 154.33g.
Breakfast: Ермолино Сырники с Изюмом. Lunch: Макфа Вареные Макароны. Dinner: Печень Куриная Жареная, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Alpen Gold Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каждый День Мороженое Ванильное. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|