Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2023
|
50.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1087 kcal
|
Fat: 54.46g | Prot: 59.35g | Carbs: 88.33g.
Breakfast: Protein Rex Collagen Bar Rexy Night Nuts Tango, Мистраль Коричневый Сахар Демерара, Очень Важная Корова Сметана 15%, Молочная Речка Творог 5%, Кофе с Молоком. Lunch: 33 Пингвина Мороженое Кленовый Сироп с Грецким Орехом, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Турбаслинские Бройлеры Рулет Куриный Классический, Гороховое Пюре, Кофе с Молоком. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Редис. more...
|
|
1715 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Treadmill - 35 minutes, Resting - 14 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diana2804-de's Weight History
|