Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2023
|
54.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1455 kcal
|
Fat: 49.98g | Prot: 110.47g | Carbs: 141.73g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Гречишный, Viola Молоко 1,5%, Narmak Смесь Семян для Салата, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, ZbreadD Хлеб Белково-Полбяной с Изюмом и Семечками, Маркет Перекресток Зелёная Линия Сыр Полутвёрдый «Легкий», Кофе (Эспрессо), Магнит Банан, Черешня. Lunch: Рис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лосось. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
p.alena_87's Weight History
|