Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2023
|
64.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1568 kcal
|
Fat: 53.51g | Prot: 39.84g | Carbs: 211.45g.
Breakfast: Рогачев Молоко Сгущённое Стерилизованное Цельное, Mirel Пирожное Муравейник. Lunch: Автосуши Рис с Курицей и Овощами, Воккер Морс Ягодный, Глобус Салат с Чёрными Грибами Муэр , Добрый Cola. Dinner: Экомилк Сыр Творожный, Яшкино Классический Крекер, Сахар, Домик в деревне Кефирный 3,2%, Лосево Кефир 2,5%. Snacks/Other: Столбушино Сбитень Классический, Green Milk Банановое Молоко, Семушка Фруктовый Лаваш из Кураги. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|