Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2023
|
65.4 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 42.98g | Prot: 65.60g | Carbs: 146.65g.
Breakfast: Магнит Банан, Голубика, Растворимый Кофе (из Порошка), Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Сырники ПП. Lunch: Жареное Яйцо, Мистраль Рис Фитнес Эксперт Вареный, Помидоры, Авокадо Авокадо. Dinner: ВкусВилл Котлета из Мяса Кролика , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Китайская Капуста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena131310's Weight History
|