Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2023
|
87.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
630 kcal
|
Fat: 33.20g | Prot: 30.24g | Carbs: 44.80g.
Breakfast: Батон, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Пятерочка Помидоры, Вареное Яйцо, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Витамин Смесь Овощная Карибская, Вино Красное Сухое, Огурец (с Кожурой), Окей Голубцы Запечённые в Томатном Соусе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Curtis Черный Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary.black's Weight History
|