Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2023
|
83.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2488 kcal
|
Fat: 75.92g | Prot: 249.27g | Carbs: 197.28g.
Breakfast: Fit&Sweet Корж Бисквитный, Азербайджанский Фрукт Виноградный Сок, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%. Lunch: Любятово Печенье Шоколадное, Чай, Good Food Чернослив без Косточки, Салат Овощной со Сметаной, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Невские Берега Торт Бисквитный "Йогурт-Клубника", Чай, Салат Овощной со Сметаной, Куриные Грудки (Запеченые), Приготовленный Лосось, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|