Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2023
|
72.3 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1607 kcal
|
Fat: 84.74g | Prot: 39.89g | Carbs: 168.07g.
Breakfast: Чай, Чай Несладкий, Пятерочка Сахар, Брест Литовск Сыр Российский, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Бабаевский Шоколад Вишневый Брауни. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Жареный Рис. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Вишневый Брауни. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|