Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2023
|
70.7 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 74.00g | Prot: 64.39g | Carbs: 142.23g.
Breakfast: Печенье к Чаю, Азбука Вкуса Молоко 1,5%. Lunch: Лента Баклажан , Компот Ягодный, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Fine Food Шоколад Молочный, Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов, Пхали Хинкали Запеченный Баклажан, Запеченная или Жареная Пикша, Клубника. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|