Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2023
|
72.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1325 kcal
|
Fat: 48.68g | Prot: 69.39g | Carbs: 153.28g.
Breakfast: Помидоры, Индустрия Халяль Сметана, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Курица Вареная, Огурец (без Кожуры), Суп Куриный с Рисом. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Фрикадельки из Говядины и Свинины, Огурец (без Кожуры), Ладные Макароны Перья. Snacks/Other: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
 Comments
👋Это серьëзный вопрос, девочки! Давайте придумаем фант-желание тому, кто хотел не набрать лишние кг за месяц( до 1июля), но в итоге набрал❓🤔❤ Есть варианты? Пишите под моим постом в комментариях.
14 Jun 23 by member: Оксана стройнеет
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Гульназ-93's Weight History
|