Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2023
|
63.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1231 kcal
|
Fat: 64.44g | Prot: 84.28g | Carbs: 79.74g.
Breakfast: Свой Оптовик Шоколад Темный в Дисках, Ozon Хлеб Фермерский, Белебеевский Сыр Купеческий, Велес Карбонад Боярский. Lunch: Приосколье Филе Куриной Грудки, Barilla Спагетти, Пятерочка Лук Репчатый. Dinner: Сады Придонья Яблочное Пюре, Орехи Макадамии, С.Пудовъ Крахмал Кукурузный, ВкусВилл Масло Гхи, Ашан Кокосовая Стружка, Тобольский Гормолзавод Творог 5%. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ya-zaraza's Weight History
|