Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2023
|
68 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1226 kcal
|
Fat: 55.73g | Prot: 83.61g | Carbs: 94.98g.
Breakfast: Грецкие Орехи, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Овсяные вафли(овсяноблин), Клубника. Lunch: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Красноярский Хлеб Хлеб Пшенично-Ржаной Аппетитный, Курица (Жареная в Панировке), Картошка Печеная. Dinner: Оливковое Масло, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|