Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2023
|
59.6 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2103 kcal
|
Fat: 113.25g | Prot: 70.28g | Carbs: 195.41g.
Breakfast: Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Черника-Ежевика, Гост Мороженое Сливочное Ванильное с Вареным Сгущеным Молоком в Вафлях с Шоколадной Глазурью, Кузбасский Бройлер Салями Куриная, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные. Lunch: Росторгуевский Пельмени. Dinner: Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем. Snacks/Other: Ярче Эскимо Medino. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жора Похудейка's Weight History
|