Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2023
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80 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1784 kcal
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Fat: 79.56g | Prot: 83.59g | Carbs: 188.29g.
Breakfast: Casa do Biscoito Biscoito de Polvilho, La Ganexa Pasta de Amendoim Leitinho com Whey Protein, Batavo Iogurte Integral Laranja, Cenoura e Mel, Quaker Aveia em Flocos Finos, Da Colônia Biscoito Amanteigado com Goiaba, La Ganexa Pasta de Amendoim Doce de Leite com Castanha de Caju, Bolinha de Queijo, Starbucks Croissant de Frango , Coxinha. Lunch: Pamonha Doce, Habib's Suco de Acerola, Carne de Sol, Abóbora Cozida, Melitta Café sem Açúcar , Swift Arroz com Brócolis, Ovo Cozido. Dinner: Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream. Snacks/Other: Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Queijo Coalho, Ovo Frito, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). more...
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Losing 0.5 kg a Week
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JuliaGuimaraesVale's Weight History
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