Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2023
|
101.8 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1221 kcal
|
Fat: 61.53g | Prot: 86.96g | Carbs: 77.42g.
Breakfast: ВкусВилл Запеканка Творожная 9%, Кубанская Буренка Сметана 15%, Куриные Голени с Кожей, Green Milk Coconut Ферментированный, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Сваренное Вкрутую Яйцо, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кубанская Буренка Молоко 2,5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|