Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2023
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85.7 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3218 kcal
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Fat: 108.81g | Prot: 177.00g | Carbs: 362.71g.
Breakfast: Nestlé Leite Condensado Moça, Padaria Merci Carolina. Lunch: Angeloni Strudell de Maçã, Almanara Coalhada Seca, Batata Inglesa Cozida, Bassi Bife Ancho, Aviação Manteiga com Sal, Pão Italiano, Pastelzinho. Dinner: Filé de Frango Grelhado, Queijo de Cabra, Batata Inglesa Cozida, Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Beterrabas, Cucina Prima Grão de Bico, Milho Ao Natural, Ervilha Ao Natural, Palmito, Pepino (com Casca), Cenouras, Alface. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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