Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2023
|
63.4 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1665 kcal
|
Fat: 32.61g | Prot: 63.31g | Carbs: 277.91g.
Breakfast: Everyday Батончик-Мюсли с Черносливом и Шоколадом, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Рис Вареный, Куриные Котлеты в Духовке, Соевый Соус. Lunch: Сэн Сой Фунчеза, Соевый Соус, Сыр Камамбер, Red Bull без Сахара , Омлет с Молоком, Красные Помидоры. Dinner: Рис Вареный, Сэн Сой Фунчеза. Snacks/Other: Золотой Стандарт Пломбир Сендвич, Burn Burn Zero Sugar. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|