Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2023
|
56.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1273 kcal
|
Fat: 34.90g | Prot: 67.93g | Carbs: 176.63g.
Breakfast: Смешанные Орехи, Окей Маслины без Косточки, Коломенское Лаваш Тандырный, Рублевский МПЗ Сосиски Докторские, Селяночка Майонез, Помидоры, Болгарский Перец, Heinz Кетчуп Томатный. Lunch: Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Шармэль Пастила Клюквенная, Heinz Кетчуп Томатный, Индейка по французски, Гречка, Зеленый Листовой Салат, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Белая Дача Зелень. Dinner: Глобус Пирожное Канцлер , Макароны с тунцом, Ашан Киви. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|