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A cada dia q passa tenho ficado feliz com meu resultado, sei q estou longe do objetivo, mas Tb sei q se continuar assim conseguirei meu resultando que tanto almejo.
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74.3 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1015 kcal
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Fat: 41.96g | Prot: 53.92g | Carbs: 105.79g.
Breakfast: Hortifruti Mamão Papaia, Ovo Frito. Lunch: Bife de Carne de Vaca, Aipim (Cozido), Pronto Light Espinafre Refogado, Ovo Cozido. Snacks/Other: Batavo Iogurte Natural Integral, Banana, Quaker Farelo de Aveia. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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