Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2023
|
55.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1681 kcal
|
Fat: 91.45g | Prot: 121.41g | Carbs: 90.49g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Ноль Грамм Сироп Карамельный, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Аратай Мука Бурого Риса Цельнозерновая, Zinus Кокосовое Молоко, Pretto Сыр Рикотта. Lunch: ВкусВилл Сосиски с Цукини, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Fish House Форель Слабосолёная, Landers Сыр Сулугуни. Dinner: Sveza Фета Нежная, Ноль Грамм Соус Дижонский, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Дары Природы Салатная Фантазия, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Natty's Brownie, Bootybar High Protein Bar Crunch Pistachio & Salted Caramel. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kris_13_'s Weight History
|